Sophrologie à Saint-Eusèbe (71210)

Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alphonso Caycédo, la sophrologie vient du grec ancien :

« SOS »        « PHREN »        « LOGOS »

qui peut se traduire par : « étude, science de la conscience harmonieuse ».

Il recherchait alors une approche du « malade » plus respectueuse, prenant en compte sa personnalité, ses spécificités. Pour mettre au point cette nouvelle méthode il s'est appuyé sur l'hypnose thérapeutique, la relaxation progressive ( de Jacobson ), le training autogène ( de Schultz ) mais surtout sur la phénoménologie psychiatrique et ses grands principes.

Alphonso Caycédo au cours de ses voyages, s'est inspiré de différentes pratiques comme le yoga, le bouddhisme tibétain ou le zen japonais pour enrichir la sophrologie.

Il a voulu sa méthode accessible à tous et adaptée à notre culture et à notre société occidentale.