Carole Molard
Sophrologue à Saint-Eusèbe
Carole Molard
Sophrologue à Saint-Eusèbe

Yoga du rire à Saint-Eusèbe (71210)

Le docteur Madan Kataria, médecin Indien, s'est inspiré d'études scientifiques sur les bienfaits du rire. En 1995, il créé le premier club de rire en réussissant à convaincre quatre autres personnes à se joindre à lui, dans un parc public. Très vite, le groupe s'est étendu à plus de 50 participants.

 

Puis il constate que le cerveau ne fait pas de différence entre le rire simulé et le rire spontané, et que les deux produisent « la même réaction chimique heureuse ».  Il développe alors une gamme d'exercices du rire.

 

Avec son épouse, Madhuri Kataria, ils pratiquent le yoga et ont vu des similitudes avec la pratique du Pranayama (ancienne forme de yoga).

 

Le yoga du rire est né de l'association de ces deux pratiques et s'est répandu dans le monde entier.

 

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